Le Protocole Anti-Trauma

Certaines expériences peuvent continuer à nous affecter bien après qu’elles se soient produites : une séparation, un deuil, un accident, une peur intense, une agression, un bouleversement important… mais aussi des situations répétées ou plus difficiles à identifier. Elles peuvent laisser une empreinte qui influence encore nos émotions, nos réactions, nos pensées ou certains comportements. 

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Le protocole Anti-Trauma est un accompagnement personnalisé qui vise à désensibiliser progressivement cette empreinte et à favoriser son intégration.

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L’objectif n’est pas d’oublier ce qui s’est passé ni d’effacer une partie de votre histoire. Il s’agit plutôt de permettre à votre corps, à vos émotions et à votre fonctionnement intérieur de ne plus réagir aujourd’hui comme si l’événement était encore en train de se produire.

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Selon ce qui se présente, le travail peut aborder plusieurs dimensions : les sensations corporelles, la charge émotionnelle, les souvenirs, les croyances ou mécanismes de protection, la représentation intérieure de l’événement ainsi que sa dimension énergétique.

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Il n’est pas nécessaire de raconter toute votre histoire ni de revivre volontairement chaque détail. La séance peut partir d’un souvenir, d’une émotion, d’une sensation, d’une image, d’une pensée ou simplement de ce qui émerge au cours de l’accompagnement.

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Ce travail peut notamment vous aider à :

• diminuer la charge émotionnelle liée à certains souvenirs ;

• retrouver davantage d’apaisement face à certains déclencheurs ;

• prendre du recul sur une expérience ;

• faire évoluer certains mécanismes de protection devenus limitants ;

• renforcer le sentiment de sécurité intérieure ;

• avancer avec davantage de liberté, sans que le passé conditionne autant le présent.

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Chaque accompagnement est adapté à votre histoire, votre rythme et ce qui se présente au moment de la séance. Une problématique peut parfois comporter plusieurs ramifications ; le travail évolue alors progressivement, sans chercher à multiplier inutilement les séances.

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Le protocole Anti-Trauma s’inscrit dans une démarche d’accompagnement au mieux-être. Il ne constitue pas un traitement médical ou psychothérapeutique et ne remplace pas l’accompagnement d’un professionnel de santé lorsqu’il est nécessaire